Az Aviva-módszer javítja az összes medencei szerv, különösen a méh és a petefészkek vérellátását. A megnövekedett vérellátásnak köszönhetően több tápanyag és oxigén juthat be a szervezetbe, a gyorsabb nyirokfolyás pedig segít eltávolítani a méreganyagokat. A gyakorlatok melegítik a medencét, ami mind az ovuláció, mind a sikeres beágyazódás szempontjából fontos. A rendszeres gyakorlás növeli és kiegyensúlyozza a nemi hormonok termelését, ami az egészséges terhesség előfeltétele. Elősegíti a méhnyálkahártya felépülését és ezáltal a megtermékenyített petesejt beágyazódását is.
Végül, de nem utolsósorban: a gyakorlatok növelik a libidót! Az Aviva műhelymunkában nemcsak a 18 alapgyakorlatot tanuljuk meg, hanem arról is beszélünk, hogyan tudunk meditációs technikák, kiegyensúlyozott táplálkozás és kiegyensúlyozott mindennapi élet segítségével optimálisan felkészülni a terhességre.