Die Aviva Methode bewirkt eine bessere Durchblutung aller Beckenorgane, insbesondere der Gebärmutter und der Eierstöcke. Durch die erhöhte Blutzufuhr können mehr Nährstoffe und Sauerstoff aufgenommen werden und durch den beschleunigten Lymphfluss Giftstoffe abtransportiert werden. Die Funktionsfähigkeit der reproduktiven Organe kann unterstützt werden. Durch die Übungen wird innere Wärme aufgebaut, die sowohl für den Eisprung wie für eine erfolgreiche Einnistung wichtig ist. Regelmäßiges Üben erhöht und balanciert die Produktion von Sexualhormonen, was Voraussetzung für eine gesunde Schwangerschaft ist. Auch der Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und dadurch das Einnisten der befruchteten Eizelle werden begünstigt.
Last but not least: Die Übungen wirken aphrodisierend! In einem Aviva Workshop lernen wir nicht nur die 18 Grundübungen, sondern sprechen auch darüber, wie wir uns mithilfe von meditativen Techniken, einer ausgewogenen Ernährung und einem ausgeglichenen Alltag optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten können.